La depressione post parto colpisce oltre il 10% delle neomamme, in genere dopo 6-12 settimane dalla nascita del bebè. L’unica cosa da fare è non sentirsi in colpa, non nascondersi ma chiedere subito aiuto alle persone vicine e, soprattutto, ai centri specializzati.
La notizia della mamma delle due gemelline che si è uccisa, gettandosi nel Tevere, ha sconvolto tutti.
Non starò qui a parlare di tutti gli insopportabili dolori attraversati da questa donna: prima l’infertilità, poi la faticosa strada della fecondazione assistita, una difficilissima gravidanza, culminata in un parto gravemente prematuro (le gemelline sarebbero nate in questi giorni, mentre il parto è avvenuto ad agosto) che ha portato alla morte di una delle sue tre bambine, la cecità della seconda e la grave disabilità motoria della terza. Non ci sono parole per una vicenda così, e nessuno dovrebbe sentirsi in diritto di commentare o giudicare.
Tuttavia questo fatto ci ha costretti a riflettere su un argomento di cui purtroppo si parla troppo poco spesso e forse anche nel modo sbagliato: la depressione post parto.
DEPRESSIONE POST PARTUM E SENSI DI COLPA
Anzi, diciamo pure la depressione in generale: quando verrà il momento in cui chi si ammala di depressione smetterà di sentirsi in colpa, come se la responsabilità fosse sua, e chiederà immediatamente aiuto allora forse potremo evitare che accadano certe tragedie.
Si va dal dottore e si dice Dottore mi fa male la testa. Nessuno pensa che se gli fa male l’anima ha una malattia deve andare dal dottore!
ANDARE IN DEPRESSIONE DURANTE LA GRAVIDANZA O DOPO AVER AVUTO UN BAMBINO
Ancora di più quando sei stato benedetto dal dono più prezioso: un bambino… ingrata!
Diciamoci la verità, molti pensano questo della Depressione in generale e di quella post partum in particolare. E la depressione può colpire anche durante la gravidanza. Le stime parlano di un 10-20% di donne che soffrono di questa malattia terribile ma dalla quale si esce con l’aiuto delle persone vicine e, soprattutto, degli esperti.
ATTACCHI DI PANICO, ANSIA, DEPRESSIONE E INSONNIA IN GRAVIDANZA E NEL POST PARTO
Io, ad esempio, ho avuto degli orribili attacchi di panico alla fine del sesto mese della mia gravidanza ad altissimo rischio. Vedevo tutto nero, non dormii per dieci giorni perché mi sentivo soffocare.
Ma sono stata brava – sì, brava! me lo dico da sola. Dovete chiedere aiuto! – perché ho chiamato subito un’amica psicologa che mi ha consigliato un fantastico neuropsichiatra che mi rassicurò dicendomi che questa mia condizione MOMENTANEA era dovuta ai 4 mesi trascorsi a letto, al terrore di perdere Diana da un momento all’altro e alle massicce dosi di progesterone.
SE PENSI DI AVERE LA DEPRESSIONE CHIEDI IMMEDIATAMENTE AIUTO: te lo dice una che conosce questa brutta bestia!
Sono stata brava perché la depressione è una bestia che mi ha colpita duramente da vicino e so come va trattata: si è portata via una delle persone a me più care quando aveva solo 26 anni.
Solo ora capisco gli errori che facemmo all’epoca e l’unica cosa che posso fare è consigliare gli altri sperando di essere utile.
Con la depressione non c’è altro da fare se non chiedere aiuto, farsi seguire da un bravo specialista, cercare di non rimanere mai da soli, tenere bene a mente che per quanto orribile è una cosa da cui si guarirà e condividere le proprie paure e esperienze con le altre madri nel caso di quella post parto.
A CHI CHIEDERE AIUTO A ROMA E DINTORNI SE HAI LA DEPRESSIONE POST PARTO
Se sentite di avere questa malattia o se ce l’ha qualcuno che conoscete, a Roma cominciano a esserci tante associazioni che fanno rete per aiutare le mamme e le famiglie, ci sono i consultori, i Centri di Igiene Mentale e ci sono dei dipartimenti ospedalieri che si occupano proprio di questa patologia. La prima cosa che potete fare è anche rivolgervi al vostro medico di base che saprà indirizzarvi.
Alcuni sono reparti di Psichiatria: non vi fate spaventare dal termine. Finisce in -ia, come ginecologia, pediatria, gastroenterologia. Come MALATTIA. Ripeto, non avete colpe avete una MALATTIA. Dalla quale SI GUARISCE!
NB. come sempre noi di Roma03 aggiorneremo e correggeremo questo post, continuando a cercare informazioni e raccogliere segnalazioni.
CENTRO DI PSICHIATRIA PERINATALE E RIPRODUTTIVA OSPEDALE SANT’ANDREA
U.O.C DI PSICHIATRIA A.O.-UNIVERSITARIA Sant’Andrea
Ospedale Sant’Andrea – U.O.C. di Psichiatria piano -3
Via di Grottarossa 1035, Roma
Tel. 06-33775280; 06-33774781
UO DI PSICOPATOLOGIA PERINATALE UMBERTO PRIMO
AOU Policlinico Umberto I/Università “La Sapienza”
Dott.ssa Franca Aceti e la Dott.ssa Nicoletta Giacchetti
Viale dell’Università 30, 00185 Roma
Tel: 06.49978752 – 06. 49978755
E-mail: franca.aceti@uniroma1.it; nicoletta.giacchetti@uniroma1.it
AMBULATORIO DI PSICOLOGIA CITTA’ DI ROMA
CLINICA CITTÀ DI ROMA
06/58.47.246 – 213
Via Francesco Maidalchini, 20
CON TE MAMMA
Progetto di sostegno gratuito alla genitorialità. A domicilio un servizio di supporto nei primi mesi dopo il parto curato da un’operatrice specializzata: una importante iniziativa per aiutare le mamme in un momento bello ma complesso e prevenire anche la depressione.
Numero Verde 800661523 dal lunedì al venerdì dalle 10 alle 13.
SERVIZIO ONLINE DEPRESSIONE POST PARTO
Utilissimo e ben strutturato servizio online, con tanto di Forum per condividere con le altre neomamme paure e problemi, ma anche leggere le storie di chi ne è uscita fuori e ora si gode la sua vita da mamma.
ASSOCIAZIONE GUIDA PER GENITORI
Qui un loro interessante documento sulla depressione post partum
Via Giacomo Bresadola, 3
www.guidagenitori.it
info@guidagenitori.it
ASSOCIAZIONE VITA DI DONNA
Qui un interessantissimo articolo sulla depressione post partum di questa associazione che da anni sostiene e aiuta gratuitamente le donne in fatto di gravidanza, aborto e salute al femminile. Un’associazione fondata da donne straordinarie, in particolare la Dottoressa Canitano, ginecologa da sempre impegnata nel sociale che ho avuto la fortuna di conoscere personalmente.
Se vi trovate in un buco nero e non avete la forza di cercare dove andare, uscire, aspettare provate a chiamare Vita di Donna 3339856046
Qui parlano anche delle possibili terapie, consigliando anche il Centro Depressione Post-Partum ASL ROMA 3, Via Colautti 30 (Monteverde Vecchio) – Referente: Dott.ssa Elisabetta Spinelli Tel: 333 3517503 Mail: eli.spinelli@tiscali.it
CONSULTORI DOVE CHIEDERE AIUTO E SOSTEGNO
ASL RM 1
Consultorio Familiare del Centro Sant’Anna Via Garigliano, 87 (II piano) tel. 06 77302661
ASL RM 1
Consultorio Familiare Santa Maria della Pietà Piazza Santa Maria della Pietà, 5 (Padiglione V, I piano) tel. 06 68352856
ASL RM 2
Consultorio Familiare Pietralata Via di Pietralata, 497 tel. 06 41435408
percorso.nascita@aslromab.it
SOS Mamma tel. 331 6694889
(lun-dom 8.00-20.00)
ASL RM 2
Consultorio Familiare di Via Iberia Via Iberia, 73 tel. 06 51008580-81
cell. 329 1710711
ASL RM 3
Consultorio Familiare Bravetta Via della Consolata, 52 tel. 06 56486536
consultorio.bravetta@aslromad.it
ASL RM 4
Consultorio Familiare di Bracciano (sede della UOC) Largo dell’Ospedale Vecchio, 8 tel. 06 96669123
ASL RM 5
Consultorio Familiare di Guidonia Via dei Castagni, 20 tel. 0774 779104-712
ASL RM 6
Consultorio Familiare di Velletri Via San Biagio, 19/21 tel. 06 93272436-2433
consultorio.dh5.velletri@aslromah.it
CONSULTORIO TRULLO
Consultorio Familiare ASL RomaD (Segnalato da una lettrice)
via Brugnato, 2 – angolo, Via del Trullo, 421 – 0656485673
Qui trovi la prima parte della guida completa ai consultori di Roma03
Qui trovi la seconda parte della guida completa ai consultori di Roma03
CASE MATERNITÀ
Potrebbe essere utile rivolgersi anche alla casa maternità più vicina a casa vostra per un primo consulto: in genere organizzano corsi e incontri post parto per i neo genitori, creando un momento di incontro fra mamme e anche con esperti.
Qui trovate l’elenco delle Case Maternità di Roma redatto da Roma03
ASSOCIAZIONI VARIE CHE SI OCCUPANO DI FAMIGLIE E BAMBINI E PROBLEMI PSICOLOGICI
Stanno nascendo tante associazioni in città che offrono corsi, incontri e supporto alle mamme. Se vi trovate in difficoltà, non sapete dove sbattere la testa e volete chiedere aiuto a qualcuno il più vicino possibile anche queste associazioni possono offrirvi buoni consigli e aiutarvi a cominciare un percorso.
CONSULTORIO ANTERA ONLUS (Roma San Giovanni, Fiumicino, Monterotondo)
Una Onlus che dedica una pagina molto dettagliata alla questione depressione post partum, e che offre assistenza a Roma, Fiumicino e Monterotondo.
La segreteria risponde dal lunedi al venerdi ore 9.00/13.00 e 13.30/18.00 ai numeri:
0645425425 – 3208755641
Roma, Via Anglona, 9
Fiumicino, Via Carlo Fecia di Cossato, 71
Monterotondo, Via Monti Berici, 23
LATTE E COCCOLE (Monti Tiburtini)
L’associazione Latte e Coccole si occupa di allattamento, bambini e neomamme. Organizza settimanalmente i Bebè Caffè, per far incontrare le neomamme, ma anche gruppi di sostegno per la depressione post parto.
Via Luigi Lodi 74 – 3338411755 – 0697614579 – info@latteecoccole.it
MAMME AND THE CITY (Parioli)
Viale Bruno Buozzi 61
info@mammeandthecity.it
MAMME CARE (Ostia)
Via Rutilio Namaziano 48 – 348 2587207 – mammecare@gmail.com
IL MELOGRANO (San Giovanni)
Via Saturnia 4 – 0670475606
Dal lunedì al venerdì, dalle 10 alle 13 e dalle 16 alle 19.
IL MELOGRANO (Monterotondo)
Vai G. Pascoli 10a – info@melogranomonterotondo.org
OPLA’ PER LA FAMIGLIA (Monteverde – Eur – Torrino)
Servizio di supporto alla genitorialità, anche a domicilio.
3711345022 – info@oplaperlafamiglia.it
ZEROCENTO (Marconi)
Associazione che favorisce l’incontro fra neogenitori, le attività mamma bimbo e ha anche istituito un importante servizio di sportello psicologico gratuito senza appuntamento il mercoledì e venerdì dalle 11.30 alle 12.30. Per info telefonare a Federica 3286776546 o Carolina 3662450279.
Via Orso Mario Corbino 38/a
MENTESOCIALE (Centocelle)
Associazione di psicologi che offre tanti servizi utili fra cui sostegno alla genitorialità e uno sportello psicologico gratuito.
dal lunedì al venerdì dalle ore 10.00 alle ore 13.00
Via dei Castani 170 – 0664014427 – info@mentesociale.it
CENTRO TMI TERAPIA METACOGNITIVA INTERPERSONALE (Prati)
Un centro di clinica e di ricerca, specializzato anche in questo tipo di patologia.
Piazza dei Martiri di Belfiore, 4 – centrotmiroma@virgilio.it – 06 323 04 91
ISTITUTO A.T. BECK (Termini)
Studio di psicoterapia
Via Gioberti, 54 – 0644703820
ALBERO DELLA VITA (Ardea)
Via Terni 16, 3280656472
AMBULATORIO OSTETRICO ALBERO DELLA VITA (Centocelle)
Via delle Rose 104 – 3285499923
CALENDULA E ZUCCHERO FILATO (Fonte Meravigliosa)
Associazione creata da un gruppo di genitori che offre angolo delle mamme e consulenza psicologica per neomamme e neo genitori
Via Andrea Meldola 470
3478674531
CENTRO KORU (Torre Maura)
Via dell’Usignolo – korucentro@gmail.com
DOMUS BIANCA (Balduina)
Via Appiano 16 – 3398322031
