Vuoi tornare in forma dopo il parto? Fare una ginnastica che aiuti a recuperare una corretta postura e combatteere i piccoli dolori delle neomamme? Il programma Mom & Baby Fit, fitness per mamma e bambino, vi rimetterà in forma: parola di Mamma Veronica e il piccolo Lorenzo di 3 mesi. A Roma, zona Arco di Travertino.
MOM&BABY FIT presso MOVIMENTI TRAINING CONCEPT
Via Tuscolana 523 – 3358170036
training@movimenti.info – PAGINA FB
MOM & BABY FIT, A ROMA ARCO DI TRAVERTINO
A Roma, in zona Arco di Travertino, ha aperto un nuovo luminoso posto dove allenarsi, il Movimenti Training Concept. E proprio in questi giorni si è svolta una lezione di prova del Mom&Baby Fit, fitness in fascia per neomamme con bebè che vogliano ritrovare la forma!
A dirigere i lavori Adriana Granata, Posturologa e docente di Scienze motorie. Le lezioni sono previste per le ore 15:00 del martedì e del giovedì.
TORNARE IN FORMA DOPO IL PARTO CON IL FITNESS IN FASCIA
Ma come funziona questo fitness per mamme e neonati in fascia? Si tratta di workout a piccoli gruppi, in un ambiente accogliente e pieno di luce, seguite da una trainer molto preparata. Per saperne di più, però, la nostra mamma Veronica è andata a provare una classe con il suo piccolo Lorenzo, 3 mesi, e ci ha raccontato la sua esperienza.
La bellissima e luminosa sala del nuovo centro MoviMenti Training Concept
MOM&BABY FIT, la lezione di prova di mamma Veronica col suo piccolo Lorenzo
Oggi lezione di prova Mom & Baby bit, perché non è giusto che solo mio figlio si alleni nella palestrina! Anche io mi merito un po’ di tempo e necessito di un po’ di movimento che non sia solo rassettare casa e cullare il pupo.
È ora di provare a tornare in forma, dopo un anno da balena spiaggiata!
Ed ecco qui, a Roma in zona Arco di Travertino, il corso perfetto per me/noi, eh sì perché io Lorenzino non lo posso lasciare.
Pronti, partenza, fascia… e via! Incontriamo Adriana, la nostra espertissima istruttrice, in un piccolo spazio delicato e tranquillo in zona Tuscolana, 800mt dalla fermata metro Arco di travertino e attenzione con facilità di parcheggio, per chi viene in macchina.
Come Funziona una sessione di Mom&Baby Fit
Adriana, oltre ad essere molto professionale e gentile, è una mamma che subito ci mette a nostro agio e cerca di capire le nostre esigenze, al fine di tarare la lezione sui nostri bisogni (nel video potete vedere un esempio del tipo di lavoro che si fa durante la lezione: dolce, rilassante e molto efficace)
E così iniziamo una sessione davvero piacevole, che punta al benessere psicofisico. Una bimba crolla appena messa in fascia, l’altro – il mio, vi pare? – tiene il tempo e controlla…
Sviene solo sugli addominali… bello di mamma: voleva sicuramente aiutarmi a tornare in forma prima, con i suoi 7kg a peso morto sopra!
Insomma un’ora è volata:
mi sono sentita finalmente attiva,
ho fatto una cosa per me senza togliere tempo e coccole a lui,
ho conosciuto un’altra mamma e un’amichetta per Lorenzo…
E magari quest’estate supero pure la prova costume, tiè, senza accendere un cero alla Madonna!
Ve lo consiglio, anzi vi aspetto: stiamo cercando altre mamme per far partire il corso, che si terrà due volte a settimana per un’ora ad un prezzo davvero buono.
Per info chiamate Adriana, ai numeri che trovate nella locandina qui sotto.
A presto da Veronica e Lorenzo.
